2. Diferencia entre relajación, descanso y meditación

3. Funciones de la relajación dentro de la práctica de Yoga

4. Requisitos básicos y condiciones para una relajación eficaz

5. Fases/Niveles de la relajación (modelo de 5 fases)

6. Tipos y técnicas de relajación en Yoga

7. Efectos derivados de la relajación

8. Relajación del sistema nervioso

9. Indicaciones y contraindicaciones

10. Rol del instructor

11. Audios para la autopráctica